Natura termiczna – jak jedzenie działa na ciało i ducha?
W podejściu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej jedzenie nie kręci się wokół kalorii.Chodzi o informację, czy to co jesz Cię ogrzewa, chłodzi, wspiera czy nakręca lub rozprasz
Jesień – czas złotej myśli
Jesień to wyjątkowy moment lekkiego spowolnienia po intensywnym lecie. W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej symbolizuje ona element Metalu, który jest związany z oczyszczaniem, p
Serio – piąta pora roku?
Serio?! No, serio! Piąta Pora Roku – Dojo – naprawdę istnieje i ma sens. Zawsze lubiłam ten czas, kiedy czerwieniły się jarzębiny, był to dla mnie znak zmiany sezonu. Te
Wreszcie Lato ruszyło pełną gamą kolorów i smaków!
Lato- Yang – jasne, słoneczne, pełne radosnej energii! To, czego potrzebujemy, by przetrwać zimę. Lato w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej (TCM) przynależy do elemen
Wiosenne porządki według zasad MOMA
Przychodzę, żeby delikatnie Cię poruszyć i zadzwonić dzwoneczkiem zmieniającej się pory roku – wiosny. To już czas na wejście ze spokojem i radością w ten nowy eta
Śniadaniowe podpowiedzi jak dodać sobie energii i wesprzeć ciało z miłością
Dobre śniadanie to ważna rzecz, bo ustawia nam energię na cały dzień. Każdy posiłek powinien dodawać energii, a jeśli tak nie jest – zmień je. Może to,
Jak poradzić sobie z zimą – 7 wskazówek zgodnych z TCM
Ach te zimowe dni – pełne kontrastów, które dla niektórych są okresem radości, spokoju i przytulnych chwil w otoczeniu bliskich. Dla innych z kolei, mogą one przynosić
Congee – naturalny detoks Twojego organizmu
Congee na każdą porę roku i dla każdego kto potrzebuje wzmocnić swoje Qi Ale w szczególności warto wiedzieć, warto znać: ⇒ że niewłaściwa dieta bardzo osłabia
Moja ukochana zupa mocy – wzmocnienie z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej dla każdego
Chciałabym przedstawić Wam przepis na Zupę Mocy, inspirowany zasadami Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM). Ta wyjątkowa zupa, znana ze swoich właściwości wzmacniających i
Trochę o białku dla sportowych i nie sportowych
WEGEtariańska czy WEGAńska? Obie te diety mogą być niewiarygodnie zdrowe i bogate w składniki odżywcze. Ważne jest, aby pamiętać o spożyciu białka i aminokwasów, a po