Odporność

Zastanawiałeś się kiedyś, jak ograniczyć sezon chorobowy swojego dziecka? Jak dbać o jego zdrowie, nie wpadając jednocześnie w spiralę przewlekłego stresu i utrzymując empatię? Tajemnice odporności, czyli jak utrzymać równowagę, a nie wariować, zdradzam w moim e-booku. To pododręcznik, który pokazuje, jak bez bólu, a ze spokojem i empatią przejść przez chorobę.

Zanim wylądujesz u lekarza

To nic złego poszukać profesjonalnej pomocy, ale ten e-book pokaże Ci drogę, jak budować pewność siebie oraz jak naturalnie radzić sobie z objawami i chorobą. I nawet jeśli już dostaliśmy antybiotyk, dowiesz się, jak wspomagać organizm w procesie regeneracji.

Zostań ze mną rok, a Twoja następna zima będzie wyglądała zupełnie inaczej. Jeśli już Cię trafiło – wyleż się, wychoruj. Czas choroby jest tak samo ważny jak wychodzenie z niej – tu też budujemy odporność na przyszłość.

Budowanie odporności

Odporność budujemy każdego dnia – zaopiekuj się nią już od dziś. Jeśli chcesz mieć pod ręką sprawdzone metody i radzić sobie z chorobami z większym spokojem i empatią – ten e-book jest dla Ciebie. W środku znajdziesz podstawy TCM, rozdziały poświęcone Yin i Yang, sekrety budowania odporności każdego dnia oraz porady na czas choroby i wskazówki dotyczące diety. Zachęcam do korzystania!

zadbaj o odporność

SmakoweLove

Czy wiesz, że jedzenie to coś więcej niż tylko smak? Każdy posiłek niesie w sobie energię – może rozgrzać, ochłodzić, uspokoić albo dodać sił. W serii eBooków SmakoweLove odkryjesz, jak gotować w zgodzie z Twoim ciałem i emocjami, bazując na mądrości Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.

Trzy przewodniki. Jedna droga do równowagi.

To nie są zwykłe książki kucharskie. To zaproszenie do uważności, spokoju i troski o siebie – zaczynając od talerza.

W zestawie znajdziesz:

ponad 80 prostych przepisów na śniadania, zupy i napoje

wskazówki, jak dobrać jedzenie do aktualnych potrzeb Twojego ciała

przepisy, które wzmacniają, rozgrzewają, nawilżają lub uspokajają

piękne zdjęcia i opisy, które zapraszają do codziennego rytuału w kuchni.

Każdy eBook to inna część dnia.

Inny rytm. Inna energia.

Wybierz jeden lub połącz je wszystkie w harmonijny rytuał – niech Twoja kuchnia stanie się miejscem, w którym budujesz zdrowie, smak i równowagę. Każdego dnia.

Jedzeniem możesz dodać sobie energii albo ukoić emocje . Do każdego przepisu jest opis co dla kogo, bazując na termice .

Zadbaj o swoją równowagę już dziś!

WątroboweLove - pomoc w oczyszczaniu wątroby

Chcesz poznać więcej wskazówek na wiosenne oczyszczanie wątroby, zgodnie z TCM? Jeśli tak, przygotowałam dla Ciebie ebook, w którym znajdziesz wszystko to, czego aktualnie potrzebuje Twoja wątroba.

Sięgnij po sprawdzone metody!

Wątroba to nie tylko filtr naszego ciała, ale i strażnik naszego zdrowia - odpowiada za oczy, stawy, a także za jakość i ilość naszej krwi. No i w wątrobie, jak i w pęcherzyku żółciowym może dojść do tzw. zastoju Qi, gorąca lub osłabienia Xue, czego wynikiem jest drażliwość, napięcia, emocje na wierzchu, bóle głowy, nadciśnienie i sporo innych dolegliwości, które oczywiście idą w parze z innymi obiegami czynnościowymi. Ale teraz właśnie to ten czas zadbania szczególnie o obieg czynnościowy wątroby.
Teraz, gdy ciepło naprawdę zaczyna rozgrzewać ziemię, która tylko czeka, by wybuchnąć zielenią, to idealny czas na odnowę i przemianę.

zadbaj o wątrobę

Olejkowe Love - Aromaterapia

Aromaterapia to metoda, w której wykorzystujemy biologicznie aktywne substancje zapachowe czyli ukochane olejki eteryczne. Te naturalne składniki wprowadzisz do swojego organizmu albo przez inhalację, działając na układ oddechowy i limbiczny, albo poprzez skórę – dzięki np. masażowi, kąpielom czy kompresom. To wszystko, by działać w zgodzie z naturą i wspierać Twoje zdrowie najczystszy sposób.

Obszar zastosowania

Aromaterapia znana jest od dawnych czasów, pochodzenie słowa wywodzi się z języka greckiego. Aromata - oznacza zioła, wonne korzenie, natomiast therapeia - leczenie czy opiekę, co składa się na leczenie zapachami. Jest wiele dolegliwości, na które może pomagać aromaterapia.

Wyciągi z roślin wpływają na układ limbiczny w mózgu. Te substancje muszą być naturalne, pozyskiwane poprzez destylację, tłoczenie albo ekstrakcję. Wpływają one na zmysły i mogą pomagać w łagodzeniu dolegliwości i schorzeń fizycznych, ale też związanych ze sferą psychiczną. Czyli od problemów z górnymi drogami oddechowymi poprzez problemy trawienne czy stany zapalne stawów do pomocy przy wydzielaniu np. serotoniny.

dowiedz się wiecej

Ebooki