Moja ukochana zupa mocy – wzmocnienie z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej dla każdego
Chciałabym przedstawić Wam przepis na Zupę Mocy, inspirowany zasadami Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM). Ta wyjątkowa zupa, znana ze swoich właściwości wzmacniających i
Trochę o białku dla sportowych i nie sportowych
WEGEtariańska czy WEGAńska? Obie te diety mogą być niewiarygodnie zdrowe i bogate w składniki odżywcze. Ważne jest, aby pamiętać o spożyciu białka i aminokwasów, a po
Pięć smaków wg TCM
Smak słodki To smak, który bardzo lubi nasza śledzona. To między innymi kraina dyni – gotowana, pieczona, sparzona. Smak słodki wzmacnia, buduje oraz uzupełnia tkanki i p
Lekcja z czytania… własnego języka, jako mapy naszego wnętrza
Taka podstawa 🙂 Język – powinien być różowy z delikatnym jasnym nalotem. To IDEAŁ, równowaga Yin/Yang, zdrowie… Ale mało kto taki ma, niestety… Wygląd jęz
Herba nasturtii czyli ziele rukwi wodnej
Zakochałam się na nowo! Tym razem odkryta na Gomerze – Sopa de verduras, czyli warzywna zupa, ale tu właśnie gotowana z rukwi wodnej. Trochę wyglądem przypomina szczawiową
Carthamus poruszy, ale Ty też się ruszaj
Flos Carthami – kwiat krokosza barwieńskiego – jak już sama nazwa wskazuje, kwiatki stosowane były (a może nadal są) jako barwniki. Jest znany również jako fałszywy sza
Termika i działanie zbóż
PSZENICA – najbardziej popularna. Słodka i chłodna. Odżywia Yin, nawilża tkanki. Powinny jej unikać osoby z osłabionym trawieniem lub ze skłonnością do wilgotności. Ni
Naturalne sposoby na alergie – zioła i olejki
Dieta Dużo prychania, kichania, drapania w gardle, swędzenia oczu, wysypek swędzących, kaszlu i innych niefajnych przypadłości pojawiło się razem z rozkwitem zieleni. Podst